Rouleau en mousse EVA – Rouleau en mousse pour le corps pour la récupération musculaire et les étirements

Récupérez plus intelligemment et étirez-vous plus profondément grâce à notre rouleau en mousse EVA . Fabriqué en mousse EVA haute densité et durable, ce rouleau favorise l'auto-relâchement myofascial, améliore la circulation, soulage les muscles endoloris et améliore la souplesse. Que vous ayez besoin de détendre vos mollets, votre dos, vos hanches ou vos épaules, ce rouleau en mousse est un outil fiable pour votre récupération quotidienne et vos séances de fitness.

Rouleau en mousse EVA

Caractéristiques principales

• Matériau EVA haute densité offrant fermeté et résilience

• La structure à cellules fermées résiste à l'absorption d'humidité et est facile à nettoyer

• Surface lisse pour un roulement confortable

• Léger et portable — idéal pour la maison, la salle de sport ou les voyages

• Convient à une utilisation sur tout le corps : dos, jambes, fessiers, épaules

• Aide à la flexibilité, au soulagement des tensions musculaires et à la récupération

Pourquoi acheter ce rouleau en mousse EVA

Un rouleau en mousse est un petit investissement qui offre des bénéfices considérables pour la récupération. Au lieu d'attendre un massage, vous pouvez cibler les nœuds et les zones de tension à tout moment. Ce rouleau en mousse EVA est ferme mais tolérant : parfait pour une utilisation régulière, quel que soit votre niveau de forme physique.

Mode d'emploi / Meilleures pratiques

1. Placez le rouleau sous le muscle ciblé (par exemple les mollets, le dos).

2. Utilisez le poids du corps pour rouler lentement d’avant en arrière sur la zone.

3. Faites une pause et maintenez la position lorsque vous trouvez un point difficile (point de déclenchement) pendant 15 à 30 secondes.

4. Respirez profondément et laissez la tension se relâcher progressivement.

5. Utilisez-le 5 à 10 minutes après l’entraînement ou les jours de repos pour une récupération optimale.

FAQ

Q : Quelle est sa taille ?
R : Les tailles varient : de nombreux rouleaux en mousse EVA mesurent environ 45 cm de long et 15 cm de diamètre. (Si vous me communiquez la taille de votre produit, je la préciserai ici.)
Q : Est-ce adapté aux débutants ?
R : Oui, grâce à sa fermeté équilibrée, c'est un bon choix même pour les nouveaux utilisateurs.
Q : Comment le nettoyer ?
R : Essuyez avec un chiffon humide et un savon doux. L'EVA étant à cellules fermées, il n'absorbe pas l'eau.
Q : Est-ce que cela va se déformer avec le temps ?
A : Les rouleaux en mousse EVA de haute qualité conservent bien leur forme, surtout lorsqu'ils ne sont pas soumis à une charge importante et constante.